Rychlá kokosovo-čokoládová snídaně

Inspirace na jednoduchou snídani, na které si pochutnáte a zasytí Vás

Na této snídani si můžete pochutnat jak o víkendu, tak ji určitě stihnete i v pracovní dny.

Kokosovo-čokoládová snídaně

Ingredience

  • 1 plž chia semínek
  • 1 plž čokoládového rostlinného proteinu (použila jsem Nuzest)
  • 1 člž kokosového oleje
  • 1 plž mandlového krému
  • 1 člž raw kakaa
  • 1/3 hrnku kokosového mléka + filtrovaná voda nebo led dle požadované konzistence
  • 1 plž kokosového jogurtu (měla jsem z Lidlu)
  • Domácí müsli, ovoce, oříšky, kokosové plátky
Kokosovo-čokoládová snídaně

Postup

  1. Do smoothie makeru dáme chia semínka, čokoládový protein, kokosové mléko, olej, mandlové máslo a kakao. Umixujeme krém.
  2. Do misky dáme očko krém, kokosový jogurt a dozdobíme 2 plž müsli nebo oříšků, hrstí ovoce